Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

MamaWORKOUT Rückbildungskurs (26.5.2026 - 30.6.2026)

26.5.2026 - 30.6.2026

Sanfter Rückbildungskurs zur Stärkung deines Beckenbodens und deiner Körpermitte nach der Geburt. In entspannter Atmosphäre fördern wir gezielt deine Regeneration und dein Wohlbefinden. Deine Geburt sollte ca. 6-8 Wochen her sein, nach einem Kaiserschnitt solltest du eher 8-10 Wochen warten. 

Der Kurs ist ohne Kinder geplant. Solltest du dein Kind doch mal mitbringen, ist das kein Problem, dann gerne vorher eben melden.

Komm bitte in bequemer sportlicher Kleidung und bringe ein Handtuch zum unterlegen mit. Ebenso Socken oder Stoppersocken für den Kursraum.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis, Zur Heide 44a, 48429 Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Brinkers

Ausgebucht

Termine:

  • 26.5.2026 17:00 - 18:30
  • 2.6.2026 17:00 - 18:30
  • 9.6.2026 17:00 - 18:30
  • 16.6.2026 17:00 - 18:30
  • 23.6.2026 17:00 - 18:30
  • 30.6.2026 17:00 - 18:30

MamaWORKOUT Rückbildungskurs (22.6.2026 - 11.8.2026)

22.6.2026 - 11.8.2026

Sanfter Rückbildungskurs zur Stärkung deines Beckenbodens und deiner Körpermitte nach der Geburt. In entspannter Atmosphäre fördern wir gezielt deine Regeneration und dein Wohlbefinden. Deine Geburt sollte ca. 6-8 Wochen her sein, nach einem Kaiserschnitt solltest du eher 8-10 Wochen warten. 

Der Kurs ist ohne Kinder geplant. Solltest du dein Kind doch mal mitbringen, ist das kein Problem, dann gerne vorher eben melden.

Komm bitte in bequemer sportlicher Kleidung und bringe ein Handtuch zum unterlegen mit. Ebenso Socken oder Stoppersocken für den Kursraum.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis, Zur Heide 44a, 48429 Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Brinkers

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 22.6.2026 10:00 - 11:30 Achtung: 1. Termin Monatgs, danach immer Dienstags
  • 7.7.2026 10:00 - 11:30
  • 14.7.2026 10:00 - 11:30
  • 21.7.2026 10:00 - 11:30
  • 28.7.2026 10:00 - 11:30
  • 11.8.2026 10:00 - 11:30

MamaWORKOUT Rückbildungskurs (3.11.2026 - 8.12.2026)

3.11.2026 - 8.12.2026

Sanfter Rückbildungskurs zur Stärkung deines Beckenbodens und deiner Körpermitte nach der Geburt. In entspannter Atmosphäre fördern wir gezielt deine Regeneration und dein Wohlbefinden. Deine Geburt sollte ca. 6-8 Wochen her sein, nach einem Kaiserschnitt solltest du eher 8-10 Wochen warten. 

Der Kurs ist ohne Kinder geplant. Solltest du dein Kind doch mal mitbringen, ist das kein Problem, dann gerne vorher eben melden.

Komm bitte in bequemer sportlicher Kleidung und bringe ein Handtuch zum unterlegen mit. Ebenso Socken oder Stoppersocken für den Kursraum.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis, Zur Heide 44a, 48429 Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Brinkers

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.11.2026 17:00 - 18:30
  • 10.11.2026 17:00 - 18:30
  • 17.11.2026 17:00 - 18:30
  • 24.11.2026 17:00 - 18:30
  • 1.12.2026 17:00 - 18:30
  • 8.12.2026 17:00 - 18:30